Yoga für Reiter

 

Die meisten Reiter wissen über eventuell vorhandene Durchlässigkeits-probleme ihrer Pferde sehr gut Bescheid. Sie erkennen daher auch die Notwendigkeit regelmäßiger Gymnastizierung, um Rittigkeit, gesunden Bewegungsablauf sowie psychische Ausgeglichenheit zu fördern und zu erhalten. 

Verspannungen und Blockierungen beim Menschen dagegen bleiben häufig im Verborgenen, kommen aber beim Reiten zu Tage und äußern sich in Missverständnissen / Kommunikationsschwierigkeiten mit dem Pferd.

Beim Reiten geht es um die Kommunikation mit dem Pferd. Je harmonischer und einfacher uns dies gelingt, desto schöner Erleben wir die Zeit mit dem Pferd.

Um dieses Ziel zu erreichen, sind zwei Punkte besonders wichtig: Der zielgerichtete Einsatz des eigenen Körpers und ein "entspannter" Kopf.

Mit Yoga wird der Körper und der Geist für das Reiten vorbereitet. Sozusagen Bodenarbeit für den Menschen.

 

"Du tust alles für Dein Pferd - was tust Du für Dich?" 

 

Bewegungsabläufe am Boden zeigen uns, wie Muskeln gezielt angespannt und entspannt werden können. Koordination, Gleichgewicht und Körperhaltung im Alltag und im Sattel wird verbessert. 

Durch den körperlichen Spannungsabbau, sowie bewusstes und tiefes Atmen wird auch der Geist entspannt. Achtsamkeit, Wahrnehmung und Konzentration werden gesteigert.  

Das Ziel eines jeden Reiters ist das Einswerden im Augenblick - Samadhi. Ein vollkommenes Harmonie- und Zusammengehörigkeitsgefühl, da man sich auf sein Pferd als Partner einlässt. 

 

Bis Jan 2017

Pause

 

Reiterhof Fischer

Im Reiterstübchen

Zum Lindenhof 12a

65719 Hofheim

 

 


 

Sitzschulung nach "Eckart Meyners" mit ergänzendem Yoga speziell für Reiter

 
In Kombination mit Energiekreisläufen und Mentaltraining auf dem Hof Eschenhorst
 

Termin:                   07.-08.04.2018

 

 

2017_Bewegung_Energiekreislaeufeyoga.pdf

 


 

Tagesseminar Yoga und Pferd

Das Seminar beinhaltet Yoga in Theorie und Praxis, sowie eine Einheit „Yoga auf dem Pferd“ im Einzeltraining mit Coaching/Reflexion. Spüre die Reaktion des Pferdes auf Deinen Körper und Geist.                

Lehrpferde stehen zur Verfügung. Helm auf Anfrage. Das Seminar eignet sich für Menschen mit und ohne Pferdeerfahrung.

 

Termin:                   30.09.2017

 

      

YogaUndPferd.pdf

                 


 

Tageslehrgang Mental - Energie - Meditation mit dem Pferd

 

Termin:                   27.05.2017  ausgebucht

 

      

EnergieMeditation.pdf