Yoga

Yoga für Reiter - Juni 2017

04.06.2017 10:00Uhr

15.06.2017 15:00Uhr


Yoga für Reiter - Juli 2017

Sommerpause


Samstags

30.09.2017

Tagesseminar Yoga für Reiter


Donnerstags

Neue Kurse ab August 2017

18:30 Uhr Vinyasa Yoga

19:35 Uhr Vinyasa Yoga


07.-08.04.2018 Lehrgang Sitzschulung nach "Eckart Meyners" mit ergänzendem Yoga speziell für Reiter

27248 Ehrenburg/Heideloh

Yoga für Reiter

Die meisten Reiter wissen über eventuell vorhandene Durchlässigkeits-probleme ihrer Pferde sehr gut Bescheid. Sie erkennen daher auch die Notwendigkeit regelmäßiger Gymnastizierung, um Rittigkeit, gesunden Bewegungsablauf sowie psychische Ausgeglichenheit zu fördern und zu erhalten. 
Verspannungen und Blockierungen beim Menschen dagegen bleiben häufig im Verborgenen, kommen aber beim Reiten zu Tage und äußern sich in Kommunikationsschwierigkeiten mit dem Pferd. Es kommt zu Missverständnissen zwischen Reiter und Pferd.

Beim Reiten geht es um die Kommunikation mit dem Pferd. Je harmonischer und einfacher uns dies gelingt, desto schöner Erleben wir die Zeit mit dem Pferd.

Um dieses Ziel zu erreichen, sind zwei Punkte besonders wichtig: Der zielgerichtete Einsatz des eigenen Körpers und ein "entspannter" Kopf.

Mit Yoga wird der Körper und der Geist für das Reiten vorbereitet.

Sozusagen Bodenarbeit für den Menschen.

 

"Sie tun alles für Ihr Pferd - was tun Sie für sich?" 

 

Die Schwerpunkte liegen auf Becken, Hüfte, Beine, entspannte Schultern, freier Atem, Aufrichtung des Körpers und mentale Ausgeglichenheit. 

Bewegungsabläufe am Boden zeigen uns, wie Muskeln gezielt angespannt und entspannt werden können. Die Körperhaltung im Alltag und im Sattel wird verbessert. Der Körper wird flexibler, elastischer und durchlässiger. Durch das Kennenlernen des eigenen Körpers wird ein besseres Gefühl für den eigenen und richtigen Sitz erarbeitet. 

Durch den körperlichen Spannungsabbau wird auch Entlastung im geistigen Bereich herbeigeführt. Wahrnehmung und Konzentration werden gesteigert. Die Flut der Gedanken wird reduziert. Der bewusste und tiefe Atem hilft uns dabei. 

Das Ziel eines jeden Reiters ist das Einswerden im Augenblick - Samadhi. Ein vollkommenes Harmonie- und Zusammengehörigkeitsgefühl, da man sich auf sein Pferd als Partner einlässt. 

 

Juni 2017

04.06.2017 10:00Uhr

15.06.2017 15:00Uhr

 

Juli 2017

Sommerpause

 

Reiterhof Fischer

Im Reiterstübchen

Zum Lindenhof 12a

65719 Hofheim

 

 


Tagesseminar Yoga für Reiter

Mit Yoga werden Körper und Geist für das Reiten vorbereitet. 

In einem Halbtagesseminar werden diese einzelnen Aspekte genauer beleuchtet.

 

Termin:                   30.09.2017

 

 

Yoga_Fuer_Reiter.pdf

            

  


Sitzschulung nach "Eckart Meyners" mit ergänzendem Yoga speziell für Reiter

In Kombination mit Energiekreisläufen und Mentaltraining auf dem Hof Eschenhorst
 

Termin:                   07.-08.04.2018

 

 

.2017_Bewegung_Energiekreislaeufeyoga.pdf

 

 


Tageslehrgang Mental - Energie - Meditation mit dem Pferd

 

Termin:                   27.05.2017  ausgebucht

 

      

EnergieMeditation.pdf

      

Reiterhof Fischer

Zum Lindenhof 12a

65719 Hofheim