Yoga

Im Rhein-Main Gebiet, Wiesbaden Igstadt


Dienstags
19:30 Uhr Yoga für Reiter
 

Donnerstags

19:00 Uhr Vinyasa Yoga


25.-26.03.2017 Lehrgang Sitzschulung nach "Eckart Meyners" mit ergänzendem Yoga speziell für Reiter

27248 Ehrenburg/Heideloh

Yoga - Vinyasa Yoga

Yoga ist eine ganzheitliche Methode, um den Menschen auf allen Ebenen zu erreichen. Körperlich, Psychisch und Emotional.

Eine Kombination aus Muskelaufbau, Dehnung, Koordinationstraining, Balance, Lockerungsübungen, Entspannungsübungen, Atemtechnik und Mentalarbeit.

 

Yoga für Reiter

Die meisten Reiter wissen über eventuell vorhandene Durchlässigkeits-probleme ihrer Pferde sehr gut Bescheid. Sie erkennen daher auch die Notwendigkeit regelmäßiger Gymnastizierung, um Rittigkeit, gesunden Bewegungsablauf sowie psychische Ausgeglichenheit zu fördern und zu erhalten. 
Verspannungen und Blockierungen beim Menschen dagegen bleiben häufig im Verborgenen, kommen aber beim Reiten zu Tage und äußern sich in Kommunikationsschwierigkeiten mit dem Pferd. Es kommt zu Missverständnissen zwischen Reiter und Pferd.

Beim Reiten geht es um die Kommunikation mit dem Pferd. Je harmonischer und einfacher uns dies gelingt, desto schöner Erleben wir die Zeit mit dem Pferd.

Um dieses Ziel zu erreichen, sind zwei Punkte besonders wichtig: Der zielgerichtete Einsatz des eigenen Körpers und ein "entspannter" Kopf.

Mit Yoga wird der Körper und der Geist für das Reiten vorbereitet.

Sozusagen Bodenarbeit für den Menschen.

 

"Sie tun alles für Ihr Pferd - was tun Sie für sich?"